Здравствуйте. На гиперэкстензии только одно упражнение возможно выполнять - это подъем корпуса вверх (для проработки задней поверхности бедра и для поясничного отдела)
Здравствуйте.
На гиперэкстензии только одно упражнение возможно выполнять - это подъем корпуса вверх (для проработки задней поверхности бедра и для поясничного отдела)