Полезные свойства глицина:

• Способствует расслаблению
• Способствует здоровому качественному сну, не вызывая дневной сонливости
• Способствует нормальному метаболизму глюкозы и фруктозы
• Поддерживает соединительную ткань во всем организме

Глицин является ингибирующим нейромедиатором, который способствует расслаблению и здоровому управлению стрессом. Он также улучшает детоксикацию и помогает модулировать цитокины, связанные с ожирением.

Аминокислота глицин играет ключевую роль в поддержании здоровья центральной нервной системы (ЦНС). Он считается одним из важнейших ингибирующих нейромедиаторов в ЦНС, особенно в стволе головного мозга и в спинном мозге.

Исследования показывают, что глицин может помочь улучшить восстановление памяти у людей с разнообразными нарушениями сна, такими как синдром смены часовых поясов и переутомление.

Польза глицина не ограничивается ЦНС. Глицин также играет ключевую роль в детоксикации печени 2 фазы, оказывая непосредственное влияние на выведение токсинов или повышая уровень глутатиона. Глицин также помогает модулировать цитокины, связанные с ожирением.

Глицин является одной из трех аминокислот, необходимых для выработки креатина, который в свою очередь снабжает энергией мышцы и нервные клетки. Двумя другими аминокислотами являются аргинин и метионин. Высокие концентрации глицина содержатся в мышцах, коже и других соединительных тканях. Примерно 30 процентов коллагена состоит из глицина.

Глицин играет важную роль в поддержании здоровой пищеварительной системы, помогая регулировать синтез желчной кислоты, которая используется организмом для переваривания жиров.

Глицин также играет роль в регулировании использования глюкозы при выработке энергии.

Рекомендации по применению:

• Принимать по 1-3 капсулы от одного до трех раз в день, желательно натощак или по назначению врача.