Попробуйте вкусные грецкие орехи, неочищенные в скорлупе.

Из-за своей формы, похожей на доли головного мозга, грецкий орех называют "пищей для ума". Но дело не только во внешнем сходстве, данный продукт обладает огромным количеством витаминов и полезных микроэлементов.

На ряду с такими орехами как кедровые орехи, миндаль , кешью , фисташки, арахис, фундук и пекан - они пользуются популярностью еще с древних времен.

Орехи имеют большой срок хранения и возможность длительно сохранять в себе полезные свойства. Его можно употреблять в разном виде: сырой и жареный; как ассорти орехов или смесь с сухофруктами ( такими как: изюм, курага).

Без сомнений орехи идеально могут дополнить прием еды или послужить как перекус, например в наборе с свежими фруктами или медом.

Является вегетарианским и диетическим продуктом питания.