Сочетание семян льна и кунжута несёт огромную пользу для организма. Лен содержит такие жирные кислоты как Омега3 и Омега6.Достаточно во льне и калия, магния,марганца, кремния, кальция, фосфора,железа, меди, цинка, натрия. Не обделёном и витаминами (например, витамином Е,А, В1, В3, В6, В12). Польза кунжутных семечекв них содержится значительное количество белка, витаминов (Е, B, A и C), а так же клетчатки, кальция, фосфора, магния,железа и цинка. Важность кунжута состоит в том, что он богат кислотами, многие из которых поступают в наш организм только через пишу, а самостоятельно не вырабатываются., такие кислоты как линолевая, глицеридоолеиновая, лигноцериновая пальмитиновая, стеариновая и арахиновая.