Вкусный и одновременно полезный геркулес можно есть в любом виде. Особенно удобно заваривать хлопья Экстра кипятком, чтобы сэкономить время утром. Геркулес положительно влияет на здоровье. В нем много клетчатки, которая помогает организму очиститься. Хлопья не очень большие, нежные и ароматные. Они размягчаются до состояния каши, поэтому хороши для приготовления овсяного печенья. В овсянке содержится полезный для кожи лица биотин, цинк и витамины. С помощью геркулеса можно похудеть, при этом не нужно голодать и урезать себя в сладостях, ведь существуют способы приготовить хлопья вкусно. Например, попробуйте сделать ленивую овсянку в банке. На ночь залейте геркулес йогуртом, добавьте любимые фрукты и орешки. За ночь хлопья напитаются соком и йогуртом. Утром у вас будет умопомрачительный завтрак.