Добрый день! Попробуйте снизить дозировку или разделить 1 порцию на несколько и принимайте их в течение всего дня.

Добрый день! HMB лучше усваивается благодаря содержанию кальция

Добрый день! 1,33±0,06 г

да, я его принимаю за 30 мин перед тренировкой, гораздо легче мышцы восстанавливаются. 5шт

5 и можно

3000мг в 5 капсулах - на упаковке написано.

он накапливается в организме постепенно и лучше всего его принимать постоянно, каждый день даже. вне зависимости от того когда вы тренируетесь. я пила его до тренировки но это не суть важно в какой момент. начинать с большой дозы и потом уменьшить до требуемой которая рассчитывается исходя из веса