Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекционизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецкипроведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где произошел переломный момент, в котором вы научились тому, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть первой. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто проявлять свои потребностей и осознавать себя в этом мире

БЕСТСЕЛЛЕР ГЕРМАНИИ С 1991 ГОДА! Прежде чем принять решение о покупке этой книги, пройдите этот экспресс-тест: • Ведете ли вы себя самоуверенно, хоть и чувствуете себя совершенно иначе? • Создается ли у вас зачастую такое впечатление, как будто вы не знаете, кто вы есть на самом деле? • Колеблется ли ваша самооценка между двумя полюсами: от чувства посредственности до супергеройских фантазий? • Полагаете ли вы, что вам во что бы то ни стало необходимо быть особенным, чтобы вас заметили и полюбили? • Вы никогда не делаете ничего достаточно хорошо? • Растворяетесь ли вы быстро в своем партнере, что перестаете понимать, что вы чувствуете и чего хотите? • Стремитесь ли вы к отношениям, однако избегаете встреч, если кто-то на самом деле проявляет серьезный интерес к вам? Если вы ответили «нет» на большинство вопросов, не торопитесь с выводом! Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки убеждена, что всем нам иногда бывает трудно признаться даже самим себе, что мы страдаем от чрезвычайной мнительности и что над всеми висит бремя, будто мы обязательно должны быть идеальными и все делать в жизни правильно. Эта книга поможет лучше понять себя и наметить пути к новой счастливой жизни.