Пью неделю, эффект видно сразу
Рекомендация: первую неделю пейте не по 5мг, а по 20 (4 скупа), чтобы эффект быстрый на старте дать
2 скупа после завтрака (чтобы с едой усваивался) и 2 скупа перед или после трени
Если перед - креатин в организме помогать будет на силовых, восстанавливая мышцы во время отдыха между подходами
Если после - креатин в организме... Читать полностью
Отзывы о товаре 3915 Креатин моногидрат I.G. FIT, без вкуса 300 г, 60 порций (спортивное питание для сушки, порошок для набора мышечной массы, creatine monohydrate банка с мерной ложкой, для мужчин и женщин)