Предлагаем вашему вниманию красивый и полезный подарок к Новому году: настенный перекидной календарь на 2024 год «Спокойной ночи!». Формат А4 (21 х 30 см), на пружинке с ригелем. Плотный картон 200 г, качественная печать. Календарь содержит 12 простых, но эффективных упражнений по методу Фельденкрайза, по одному на каждый месяц. Делая эти упражнения по нескольку минут перед сном, можно достичь большего расслабления, облегчить засыпание и улучшить свой сон. Текст — Наталья Королёва, преподаватель метода Фельденкрайза; дизайн и иллюстрации — Sasha Takloo.