Здравствуйте!
В зависимости от целей назначения калия.
Цитрат - ощелачивает мочу (при нарушениях почечных функций, ацидоз,е МКБ...)
Малат - имеет антиоксидантные свойства, показан при метаболическом синдроме, сердечно-сосудистых заболеваниях.
Если пища насыщена калием (бобовые, картофель, мясо, морская рыба, грибы, хлеб, яблоки, абрикосы, смородина, курага, изюм) достаточно 2 капсул.