Льняная мука, овес, куркума и лопух, входящие в состав каши, помогают печени очищать кровь.
Низкий гликемический индекс каши помогает расширить достаточно однообразный рацион, который необходимо соблюдать при сахарном диабете.
Льняная мука, лежащая в основе продукта, веками использовались нашими предками в самых разнообразных целях: для похудения, лечения заболеваний, общего омоложения организма. Именно поэтому приверженцы здорового образа жизни по достоинству оценят пользу этого блюда. Льняная каша помогает:
- справиться с запорами;
- улучшить пищеварение;
- насытить организм полезными веществами;
- улучшить иммунитет;
- укрепить суставы и сосуды;
- снизить уровень холестерина, предупреждая развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
- нормализовать уровень сахара в крови;
- улучшить состояние кожи;
- снять воспаления.
Льняная каша очень полезна для ЖКТ. Она обволакивает стенки желудка и кишечника, создавая защитную оболочку и тем самым помогая не допустить развития гастрита, язвы желудка и других аналогичных заболеваний, а также облегчить течение патологии в острой стадии.
Льняная каша способствует нормализации гормонального фона, что особенно важно для женщин в период менопаузы. А у мужчин стабилизация уровня гормонов способствует снижению риска болезней простаты и восстановления потенции.