Здравствуйте! Все зависит от порции. В 1 столовой ложке 12,5г. Кто-то разводит кашу по 1 столовой ложке, кто-то по 2 столовых ложки на 200г жидкости (кипятка или молока). То есть получается 24 или 12 полных порций.
Здравствуйте! Мы используем только Белый лен - он с наибольшей полезностью для организма, также имеет мягкий вкус, что позволяет не применять никакие вкусовые добавки. Кушайте с удовольствием!