Сушеный киви можно перекусить на ходу, так же добавить в мюсли, йогурты и фруктовые салаты. Это отличный источник витамина C (концентрация одного киви эквивалентна трем апельсинам), кальция, железа, цинка и магния. Киви обеспечивает 4 % и 3 % от рекомендуемой дневной нормы кальция и железа. Киви сушеный при беременности помогает укрепить здоровье матери и благоприятно способствует развитию будущего малыша. Киви сушенный при условии регулярного потребления помогает решить проблему пищеварения и нормализовать обмен веществ. Аминокислоты и набор витаминов в киви помогает избавиться от возрастной пигментации и нормализовать водно-жировой баланс кожных покровов.