Состав кунжутного маслаМасло из кунжутных семян хорошо сбалансировано по содержанию незаменимых аминокислот, витаминов, полиненасыщенных кислот, макро- и микроэлементов и других биологических активных веществ (фитин, антиоксиданты, фитостеролы, фосфолипиды и пр.). Присутствуют необходимые жирные кислоты – полиненасыщенная Омега-6 (40-45%) и мононенасыщенная Омега-9 (38-43%). Чайная ложечка кунжутного масла удовлетворяет суточную потребность в кальции. Высока концентрация в составе масла кунжута калия, магния, фосфора, марганца, железа, цинка. Кунжутное масло содержит фитостеролы, благоприятно влияющие на состояние кожи, иммунитет, работу репродуктивной и эндокринной систем, и фосфолипиды.
Польза кунжутного масла- Нормализация работы сердечно-сосудистой и нервной систем.
- Восстановление баланса сахара и жирового обмена.
- Укрепление защитной функции иммунной системы.
- Нормализация менструального цикла и поддержание «женского» здоровья.
- Профилактика развития онкологических новообразований.
- Выведение шлаков, токсинов, тяжелых металлов даже из труднодоступных уголков организма.
- Снижение уровня холестерина.
- Антисептический, противогрибковый и детокс-эффект.
- Укрепление костной системы, помощь в развитии хрящевой ткани.
- Улучшение состояния кожи, волос, ногтей.
Способы употребленияПродукт можно добавлять в разнообразные салаты, смешивать с другими маслами и применять в качестве заправки. Например, его используют в кашах, супах и овощных блюдах. Масло кунжута содержит довольно высокую концентрацию многообразных биологически активных веществ, по причине чего его советуют употреблять дозированно. Масло кунжута нужно принимать по 2-3 чайных ложке в день, желательно утром и вечером за 20-30 минут до приема пищи.
Применение в косметологииКунжутное масло – частый ингредиент косметических препаратов и средств для ежедневного ухода. Подходит для всего тела: лицо, чувствительная область вокруг глаз, волосы, ногти. Глубоко питает и увлажняет даже сухую кожу. Создает универсальную липидную пленку, которая защищает дерму от потери влаги, воздействия агрессивной внешней среды. Омолаживает кожу, разглаживает первые морщинки, придает кожному покрову естественный блеск и ровный тон. Запускает регенерацию и обновление клеток. Борется с гиперпигментацией Питает кожу головы, укрепляет фолликул, делает волосы более здоровыми и живыми.