1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Психология
  4. Воспитание детей
  5. МИФ
Код товара: 323538519
Ключ к себе. Управляем гневом | Ломан Рашелл #1
−20%
0% возвратов
Можно в кредит

Ключ к себе. Управляем гневом | Ломан Рашелл

О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2021
Тип бумаги в книге
Офсетная

О книге

Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать сложные эмоции и управлять ими конструктивными способами.Гнев — естеств
5 414 ₸ 6 812 ₸
Торговый Дом "Эксмо"
Перейти в магазин
  • 4,9 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Перейти в магазин
8 402 ₸
67%25 789 ₸
Перейти в магазин
11 165 ₸
66%33 141 ₸

Описание

Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать сложные эмоции и управлять ими конструктивными способами.
Гнев — естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка — все это источники сильного стресса, в ответ на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. В результате ребенок может говорить обидные слова, кричать, совершать необдуманные поступки, а потом переживать из-за этого.
Ситуация поправима. Благодаря этой тетради подросток освоит навыки терапии ACT (терапии принятия и ответственности), которые помогут справляться с негативными мыслями, не теряя контроля. Он узнает, что вызывает гнев, научится понимать и слышать себя и улучшать свое состояние.
Преимущества тетрадей серии "Ключ к себе":
Научно-доказательная база.
Практическая направленность.
Интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку.
Практически мгновенный эффект.
Авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях.
Для кого эта книга:
Для подростков, которые часто ощущают раздражение, злость и ярость, хотят научиться управлять этими сложными эмоциями и не позволять им брать над собой верх.
Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь их психологическому состоянию.
О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи":
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Автор на обложке

Рашелл Ломан

Артикул
323538519
Автор
Ломан Рашелл
Издательство
МИФ
Серия
Ключ к себе. Простые практики самопомощи
Год выпуска
2021
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
160
Формат издания
70x100/16
Размеры, мм
240х170х9
Вес товара, г
283
ISBN
978-5-00169-928-6
Возрастные ограничения
12+
Оригинальное название:
The Anger Workbook for Teens: Activities to Help You Deal with Anger and Frustration
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Ломан Рашелл Автор

Издательства

  • МИФ Издательство
Показать сначала: дате оценке
Ю
Юлия С.
27 марта 2024
Книгу еще не читала,купила по рекомендации. Сняла один бал из-за отсутствия защитной плёнки 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Е.
22 февраля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Подробно разобрана тема гнева и пошагово изложен алгоритм работы с гневом. Ряд практических заданий, которые могут помочь скорректировать взгляд на тему гнева, найти лучшие варианты, как его проявлять. Когда его не стоит проявлять. и так далее. Рекомендую ) 
Вам помог этот отзыв?
К
Красовская Ксения
9 августа 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
подходящие залания для понимания себя и своих эмоций 
Недостатки
нет 
Вам помог этот отзыв?
Полина В.
14 июля 2023
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Легкая подача материала 
Комментарий
Книга будет полезна подростку, который хочет разобраться, что вызывает у него реакции гнева и как с этим быть. Книга устроена как рабочая тетрадь, можно делать упражнения прямо в ней. Но лучше завести отдельную тетрадку или скачать бланки с сайта, который указан в книге. Хороший выбор для сознательных родителей и сознательных подростков. 
Вам помог этот отзыв?
Наталия С.
26 июля 2022
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Дочери 9 лет. Занимается с книгой дозированно. Помогает. Использует советы из книги в жизни. 
Недостатки
Нет 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
31 мая 2022
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Вам помог этот отзыв?
М
Марина А.
15 ноября 2024
С
Светлана А.
15 ноября 2024
Е
Елизавета Л.
28 сентября 2024
О
Оксана К.
15 августа 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
11 июня 2024
Н
Наталья Т.
24 мая 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 мая 2024
З
Злата С.
17 апреля 2024
Н
Наталья Ш.
11 апреля 2024
А
Алсу Ш.
6 февраля 2024
Н
Наталья Щ.
1 февраля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
7 декабря 2023
И
Ирина Г.
17 ноября 2023
О
Ольга Д.
6 сентября 2023
С
Светлана Г.
2 августа 2023
О
Ольга О.
2 июля 2023
Е
Елена К.
17 июня 2023
Настя Л.
9 июня 2023
Т
Татьяна К.
4 апреля 2023
Елена Б.
28 марта 2023
К
Катерина М.
27 января 2023
Валерия А.
28 апреля 2022
5 / 5
5 звёзд
27
4 звезды
1
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 3 покупателей
Качество бумаги: нормальное
Внешнее оформление: мнения разделились
Подача материала и манера письма: очень увлекательная

Вопросы и ответы 0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.