Алена, соблюдайте правило: воду в порошок, а не порошок в воду. Вода комнатной температуры или + 30 градусов. Чуть растираем порошок ложкой о стенки стакана или используем капучинатор. Не наливайте сразу много воды. Растворите, а потом долейте. В составе коллагена нет мальтодестрина, потому растворяется на 10 с дольше. Мы выбрали + 10 с, сохранив максимальную пользу, и ноль nnerпо углеводам. С уважением, Inner Health