Здравствуйте, в первую очередь надо брать такой же размер, как у первого слоя либо на размер больше, но рост тот же. Ваш рост 174 - он указан в одной цифре или в сантиметрах (например для данной модели 2 или 170-176) ( последняя таблица определения роста в фотках) после каждого размера в скобках либо через слеш. Сам размер определяется восновном по ОГ и ОБ (обхвату груди и бедер) (предпоследняя таблица определения размера в фотках), то что возле размеров указана синяя строчка таблица размеров, там не совсем верные данные, так как озон сам их туда добавляет и берет средние величины, поэтому мы добавляем таблицы в виде фото, которые именно для данных моделей Российской формы, ОГ=124 соответствует 60 размеру, ОТ=102 соответствует 56 размеру, значит выбираем 58 размер, если выбирать по груди, штаны будут велики и в районе живота свободно, а белье должно быть в обтяг, тогда правильно работает. Надеюсь помогла вам хоть немного ориентироваться в таблице, если нет, пишите что именно не понятно, еще раз объясняю, мне не сложно, хоть 5 раз😀. Удачного выбора.