Добрый день! Главное одевать его правильной стороной, чтобы эластичные вставки были на бедрах, а "ушки" подмышками. Разница в размере М и L небольшая, точно не как у вас получилось, если М был маловат, попробуйте заказать L и главное проверьте, чтобы он правильным был одет и застегнут, так же можете его подкорректировать эластичными деталями-вторым уровнем утяжки