Креатин является химическим соединением, которое естественным образом присутствует в человеческом организме. Вещество поступает в организм также с ежедневным рационом - креатин можно найти в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба и яйца, а также в виде биологически активных добавок.В препарате OstroVit используется моногидрат креатина, т.е. соединение молекулы креатина с молекулой воды в одну молекулу - так как креатин является гидрофильным соединением, он легко соединяется с водой и поэтому является веществом с отличной биодоступностью. Моногидрат креатина является структурно самой простой формой креатина, а также наиболее популярным среди спортсменов соединением - он идеально подходит как для начинающих спортсменов, занимающихся активным образом жизни, так и для профессионалов, благодаря тому, что креатин повышает физическую работоспособность при последовательных коротких и очень интенсивных тренировках, причем положительный эффект наступает при ежедневном употреблении 3 г креатина. Рекомендации по применению: Размешайте 3 г порции (3/4 мерной ложки) в 100-150 мл воды или сока. В тренировочные дни принимайте по одной порции в день после пробуждения или после тренировки. В дни, свободные от тренировок, выпивайте одну порцию ежедневно после пробуждения.Не превышайте рекомендуемую суточную норму. Пищевая добавка не должна использоваться в качестве заменителя (замены) разнообразного питания. Рекомендуется сбалансированная диета и здоровый образ жизни. Не употребляйте продукт при аллергии на любой из его компонентов. Продукт не следует применять детям, беременным женщинам и кормящим матерям. Продукт не подходит для лиц с почечной недостаточностью. Хранить в недоступном для маленьких детей месте.