Креатин в порошке 350г + 2 вкуса (Ананас, Земляника) в подарок. Моногидрат креатина с размером частиц 200 меш для мужчин набора мышечной массы Бадразвес BADRAZVES

Креатин для набора массы отличается от классического креатина моногидрата добавлением функционального углевода с высоким гликемическим индексом в 120 Gi, который моментально запустит выработку инсулина, тем самым не даст креатину пропасть бесследно, а заставит его быстрее поступать в мышечные клетки и быстрее усваиватся.

Рекомендация по применению:  креатин с быстрым усвоением не требуется запивать сладкими соками за счёт функционального углевода с высоким гликемическим индексом в 120 Gi, достаточно развести в обычной воде. Однако для ещё лучшего усвоения креатина рекомендуется совмещать приём с Аргинином АКГ, а добавление к креатину Альфа-Липоевой Кислоты позволит еще больше повысить уровень фосфокреатина в мышцах и общую концентрацию креатина. В течение дня 2-6 раз, в промежутках или после приемов пищи.  Существует 2 схемы употребления, с загрузкой и без.  С загрузкой - рекомендуется применять порциями по 50 граммов в день (это шесть раз по 8 грамм в течение суток) в течение одной недели, так называемая загрузочная неделя. Далее идет поддерживающая фаза в виде доз от 10 до 20 граммов в сутки. Более массивные бодибилдеры нуждаются в 40—50 граммах дополнительной ежедневной подпитки. Без загрузки - на протяжении 3-4 недель ежедневно употребляете 10-20 грамм креатина, т.е. 1-2 раза в сутки по 10 грамм. Перед употреблением проконсультироваться с врачом (специалистом).

Противопоказания к применению креатина моногидрата 200 с улучшенным усвоением: Креатин противопоказан людям с почечной недостаточностью. Употребление стоит ограничить людям с болезнями дыхательных органов, несовершеннолетним, а также лицам с диабетом. При превышении норм суточной дозы препарата из организма могут вымываться соли, что приводит к спазмам мышц и нарушениям работы ЖКТ. Поэтому стоит тщательно следить за нормами употребления креатина и строго им следовать.

Креатин для набора массы

Для того чтобы разобраться в процессе действия вещества на организм, необходимо знать, что АТФ (аденозинтрифосфат) является источником энергии, без которой невозможно сокращение мышечных волокон. Поэтому определенное количество этого вещества всегда есть в наличии в организме, но хватает его на ограниченное количество мышечных сокращений. Большие запасы АТФ помогают человеку поднимать большие веса и делать больше повторений. При этом в мышцы поступает необходимое количество энергии, которая быстро преобразуется, что способствует набору мышечной массы. Обычно такое явление называют взрывным усилием.

Креатин моногидрат 200 *transport

Креатин для набора массы выбирают лишь те, кто понимают в том, как устроена его работа, а устроена она путём быстрого запуска инсулина за счёт функционального углевода с высоким гликемическим индексом в 120 Gi. Наш технолог просчитал идеальное соотношение для работоспособности креатина и быстрого поступления его в клетки мышц, спецификации компонентов мы также выложили в открытом доступе для ознакомления с информацией. Покупайте только качественные креатиновые смеси, не переплачивайте за сахар. 

Для чего нужен креатин моногидрат 200 *transport

 - Увеличить мышечную массу и силу;

- Увеличить способность мышц развивать большую энергию;

 - Восполнить дефицит микроэлементов;

 - Повысить производительность;

 - Ускорить восстановление после тренировок;

 - Создать мышечный рельеф.

Научные опыты показали, что креатин моногидрат повышает показатели тестостерона – основного мужского гормона. Результаты исследований подтвердили, что 10-недельный курс приема спортивной добавки почти на четверть увеличивает тестостерон в организмах мужчин. В пауэрлифтинге, например, его используют: для набора веса (за счет роста мышц); для активизации гликолиза; для нейтрализации молочной кислоты в мышцах; для повышения выносливости. Креатин вегетарианцам

Креатин моногидрат для вегетарианцев будет очень полезен, особенно ведущим активный образ жизни. Креатин необходим для повседневной активности и играет огромную роль в тренировках. В организме креатин представляет собой органическое сложное вещество, перерабатывающее аденозинтрифосфат (АТФ) — основной переносчик энергии в клетках, которым особо богаты мозг и мышечные ткани.

Креатин связывают со множеством полезных эффектов для тренировок: повышение выработки энергии, рост объема и силы мышц. Это одна из немногих добавок, полезные свойства которой описываются схожим образом во многих исследованиях, так что ее определенно стоит рассмотреть при активном образе жизни. Единственная тонкость — натуральным источником креатина в основном являются продукты животного происхождения, из-за чего веганам непросто ежедневно получать достаточно креатина, особенно при регулярных физических нагрузках.

В целом, рацион без животных продуктов содержит меньше креатина, и при продолжительной веганской диете возможно уменьшение его уровня в организме.

В исследовании, опубликованном в 2017 году в Journal of the International Society of Sports Nutrition, исследуются и обсуждаются оптимальные варианты употребления различных витаминов, минералов и добавок веганами-спортсменами. Креатин вошел в список наиболее полезных добавок для активного образа жизни, так как в веганском рационе его обычно не хватает.

Три причины, по которым веганам-спортсменам стоит употреблять креатин

При диете без продуктов животного происхождения в организме обычно понижается уровень креатина.

Креатин — одна из немногих добавок, подкрепленных большим количеством исследований с подтверждением пользы и описаниями оптимального применения.

Добавки с креатином довольно легко включить в рацион или добавить к числу употребляемых добавок. Кроме того, его можно смешать почти с любыми жидкостями.