Добрый день, Юрий! В карточке товара указаны действительные размеры. Длину каждой стельки мы замеряем вручную. Не следует выбирать размер по тому, что вы обычно носите, так как все указывают разную размерную сетку (кто-то европейскую, кто-то российскую, учитываются разные параметры). Вам нужно измерить длину своей стопы либо длину стелек в обуви, которую вы сейчас носите. Например, у данной модели 46 размер производителя соответствует длине стельки 30 см. Также нужно учитывать, что длина стельки может быть на 5-10 мм больше длины стопы.