Здравствуйте! Ну эти определения совершенно не объяснимы! Подбирать надо по длине стопы 43 по стельке 28 см 44 по стельке 29 см. Исходя из этого думаю лучше 43 EU- 28 см Но если на длинные дистанции более 21 км- тогда лучше 44EU-29 см