В представляемой книге подробно описаны рекомендации и пояснения Мастера Ван Линя о тайцзицюань, которые не только раскроют вам истоки этого древнего боевого искусства, но и познакомят с тайцзицюань стиля Ван. Все предлагаемые рекомендации были тщательно записаны Виктором Барковым за пятнадцатилетний период обучения на семинарах, индивидуальных занятиях и беседах с Мастером. Книга будет интересна всем, кто занимается или интересуется восточными единоборствами. Тайцзицюань - древнее китайское "внутреннее" или "мягкое" боевое искусство, основанное на теории тайцзи (Великого предела), которое за долгие столетия превратилось в эффективную универсальнуюя оздоровительную систему. Регулярные занятия тайцзицюань положительно влияют на все системы организма, включая дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную, а также улучшает обменные процессы. Занимаясь тайцзицюань можно добиться значительного укрепления физического здоровья и нормализации психоэмоционального состояния.