Здравствуйте, кнопка размерная сетка находится рядом с выбором размера. Просто по размеру к сожалению сложно подсказать. Как вы можете заметить: кто-то утверждает, что маломерит, кто-то нет, кому-то бывает велика. Поэтому лучше ориентироваться на замеры по обхватам. Если у вас есть живот, то выбор размера будет сильно зависеть от его обхвата. Если вы худой, то берите свой размер. Если вы стройный и плотного телосложения, то возьмите на размер больше. А лучше все же сориентироваться по таблице:)