Никита, смотрите по плечам,насколько широкие, и какую посадку любите - поплотнее или оверсайз. У меня сын почти таких же параметров, чуть выше только, на 2-3 см, именно эту модель между 52(XL) и 54(XXL) выбрал 54. Ему больше понравилось, как этот размер сел.