Глютамин или глутамин – это одна из 20 аминокислот, входящих в состав белка. Около 60% глютамина содержится в мышцах, поэтому он зачастую применяется спортсменами для улучшения физических показателей и роста мышечной массы. Однако глютамин полезен не только бодибилдерам: вместе с кровью он поступает в мозг, легкие, печень – свою роль он играет и в этих органах. Глютамин является заменимой аминокислотой, то есть может поступать не только с пищей, но и синтезироваться в организме из других органических соединений. Однако в продуктах глютамин содержится в небольших количествах, а при высоких физических нагрузках естественной выработки будет не хватать. Затяжные стрессы или малоподвижный образ жизни также негативно влияют на уровень глютамина, сильно снижая его выработку. Если начать заниматься спортом в таких условиях, то рост физических показателей и мышечной массы будет идти очень медленно. В первую очередь люди принимают глютамин для набора мышечной массы: он объединяется с другими аминокислотами в пептидные связи – таким образом организм синтезирует необходимый для роста мышц белок. Употребление глютамина для похудения распространено не так сильно, однако и в этом есть смысл: ускоряя заживание мышц, эта аминокислота позволяет тренироваться чаще и интенсивнее, что способствует снижению веса. Глютамин вовлечен и в другие обменные процессы, например, синтез ферментов, фолиевой, аминомасляной, н-аминобензойной и нуклеиновых кислот, углеводов, триптофана и других заменимых аминокислот. Еще одна функция – обезвреживание и вывод из организма аммиака, что защищает печень и органы пищеварение. Преимущества: - ускорение роста мышц и развития их силы и выносливости за счет обеспечения организма достаточным количеством белка; - стимулирование восстановления после тренировок, снижение болей в мышцах за счет антикатаболического действия; - улучшение пищеварения и работы печени за счет вывода излишек аммиака; - повышение настроения и улучшение самочувствия за счет опосредованного участия в синтезе серотонина; - укрепление иммунитета за счет комплексного воздействия на организм. Состав: L-Глутамин, регулятор кислотности (лимонная кислота), антиокислитель (аскорбиновая кислота), подсластитель (сукралоза), ароматизатор натуральный («Цитрусовый микс»), краситель натуральный (Е172). Рекомендации по применению: взрослым к 200-250 мл воды или сока добавить 5 г смеси (1 мерная ложка), тщательно перемешать (рекомендуется в шейкере) до образования однородной массы. При использовании сока энергетическая ценность увеличивается. Использовать в дополнение к основному рациону, между приемамипищи. Продолжительность приема: продукт принимать в период интенсивных физических нагрузок. Продолжительность применения и повторные курсы определяются индивидуально. Предупреждения: перед началом применения пищевых добавок в период беременности, кормления грудью, лицам, страдающим хроническими заболеваниями, людям преклонного возраста, лицам младше 18 лет, лицам, принимающим рецептурные препараты (например, антикоагулянты) или имеющим диагностированное врачом заболевание, следует проконсультироваться с врачом. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов БАД. Биологически активная добавка к пище (БАД). Не является лекарственным средством.