Лён коричневый семена 400г, Радоград, суперфуд

Семена льна коричневые содержат: Растительная клетчатка улучшает работу кишечника, способствует снижению веса и очищению организма. Около 50% растительного белка, богатого аминокислотами, которые способствуют увеличению мышечной массы. Полиненасыщенные жирные кислоты – Омега-3 и Омега-6, а также калий и магний снижают уровень холестерина, препятствуют развитию атеросклероза, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Витамины В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, D, E, необходимы для нормального функционирования основных систем организма. Антиоксиданты (лигнаны) помогут улучшить состояние кожи, защитят от сердечно-сосудистых заболеваний. Бассорин, который, вступая в реакцию с водой, образует большое количество слизи, благотворно влияющей на пищеварительную систему. Фитоэстрогены оказывают благотворное влияние на организм человека в целом, особенно на организм женщины во все периоды ее жизни. Рекомендованная дневная норма семян - 1-2 столовых ложки в сутки. Уже готовы к употреблению. Для лучшего усвоения всех полезных веществ рекомендуется непосредственно перед употреблением семена перемолоть. Цельные семена: добавляйте в любой кисломолочный напиток, сок, фруктовый или овощной смузи, проращивайте, добавляйте в каши, салаты, творог, запеканки, выпечку. Перемолотые семена: применяйте как загуститель жидкостей (соусы, кисели), используйте в качестве замены яиц в постных или вегетарианских блюдах, используйте в качестве панировки.