lmar Фитбол,

Красивая фигура и похудение, восстановление после травм, тренировка мышц – польза от умелого использования этого простого и доступного спортивного снаряда может быть ощутимой.   Фитбол появился в нашей жизни несколько десятков лет назад, а сейчас представить без него спортзал или реабилитационный центр невозможно. Фитнес и йога, лечебная физкультура и пилатес, домашние занятия – использование гимнастического мяча дает удивительный эффект. Фитнес мяч поможет быстро привести в форму мышцы брюшного пресса и поясницы, спины, ног, бедер и ягодиц.    Предназначен для использования в качестве опоры и снаряда при выполнении спортивных, общеукрепляющих и гимнастических упражнений. Многочисленный комплекс занятий делает его универсальным тренажером и позволяет осуществлять интенсивную нагрузку на все группы мышц. Мяч для фитнеса предназначен для профилактики и восстановления после неврологических заболеваний и патологий опорно-двигательной системы, а также в ранний реабилитационный период после переломов и операций на различных частях тела. Он так же используется для коррекции осанки и на занятиях ЛФК.