"О чём книга
Принимать других сложно, но жить в гармонии с собой еще труднее. Ошибки, о которых мы жалеем, конфликты, предубеждения, чувство вины, страхи и нелюбовь – причина всех наших бед зачастую кроется в неприятии себя. Как найти баланс, полюбить себя и начать спокойно относиться к чужим несовершенствам? Буддийский монах Гемин Суним, чье имя переводится как ""стихийная мудрость"", щедро делится с нами открытиями, к которым он пришел за время своего духовного пути. Книга деликатно и легко отвечает на очень сложные вопросы. Почему постоянное желание быть хорошим приводит к депрессии? В чем причина тревожности и трудоголизма? Как отношения с отцом в детстве влияют на нашу взрослую жизнь? Как пережить обиду и научиться прощать? Гемин Суним поможет вам заново открыть себя и научит жить в ладу с другими людьми и миром в целом.

Об авторе
Гемин Суним - дзен-буддист, учитель, писатель, и основатель Школы разбитых сердец в Сеуле. Родился в Южной Корее, получал образование в Калифорнийском университете Беркли, в Гарварде и Принстоне. Сейчас он преподает технику медитации дзен, а раньше был профессором Колледжа общественных наук в штате Массачусетс. Консультировал желающих как лично, так и по электронной почте, а несколько лет назад стал отвечать на вопросы из социальных сетей. Его советы всегда отличались простотой, краткостью и ясностью. На данный момент количество его подписчиков в соцсетях превышает 1 миллион. Гемин Суним - один из самых влиятельных дзен-буддистских монахов в мире.


Отзывы

Автор пишет как дышит, сострадая всем тревожным душам. В простых историях и тезисах - мудрость, накопленная человечеством за тысячелетия. Сложно воплотить простые истины. Автор помогает.
Ирина Хакамада, бизнес-тренер, писатель, публицист
Книга, от которой становится тепло внутри. В мире, где все гоняются за совершенством, дзен-буддистский монах Гемин Суним учит культивировать любовь к несовершенству - в том числе к самим себе. Прекрасные истории о том, что можно не стараться быть слишком хорошим - того, чем мы уже являемся, достаточно. И только осознав это, мы сможем жить в ладу с другими людьми и с миром в целом.

Мария Романова, выпускающий редактор Yoga Journal 

"