1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Саморазвитие
  4. Личная эффективность
  5. Бомбора
Код товара: 1574141065
Любящий голос внутри: Воркбук. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за #1
−11%
Рассрочка 0-0-6
Цена что надо
Бестселлер

Любящий голос внутри: Воркбук. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка

О книге

Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен — изматывать вас необоснованн
3 353 ₸ 3 809 ₸
Торговый Дом "Эксмо"
Перейти в магазин
  • 4,9 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Перейти в магазин
2 164 ₸
35%3 333 ₸
Перейти в магазин
2 899 ₸
46%5 468 ₸

Описание

Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен — изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения.

Анастасия Кулькова, практикующий психолог, создала курс по приручению внутреннего критика. Через обучение уже прошли более 800 человек.

Благодаря этим знаниям вы, как и другие, сможете взрастить любящий и поддерживающий голос внутри себя, а также:
- узнать, откуда берется недовольство собой и почему у вас не получается с ним совладать;
- противостоять голосу Критика и реалистично оценивать его претензии;
- снизить уровень тревоги и ощущение постоянного недовольства;
- принимать свои ошибки и неидеальности.

«Как много сказано и написано о внутреннем критике, сжимающем нашу жизнь до размера замочной скважины. Умом мы прекрасно понимаем, что он много чего нужного нам дает, но вот как сделать его не врагом, а союзником? Это глубокий воркбук, который практически как целая книга, шаг за шагом помогает оказаться в точке "сейчас", не застревая в прошлом и не улетая в будущее. Уверена, что читатель, глубоко проживая себя на каждой странице, через вопросы, примеры и осознания раскроет красоту и силу своей осознанности». — Юлия Булгакова, психолог, коуч, автор книги «Разреши себе чувствовать»

Автор на обложке

Анастасия Кулькова

Артикул
1574141065
Издательство
Бомбора
Серия
Работа над собой. Книги сильных психологов
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
160
Формат издания
70x100/16
Размеры, мм
235х163х10
Вес товара, г
278
ISBN
978-5-04-191990-0
Возрастные ограничения
16+
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Издательства

  • Бомбора Издательство
Показать сначала: дате оценке
А
Анастасия Л.
31 октября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Приятная книга. Много заданий 
Вам помог этот отзыв?
Мария К.
15 июля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Очень хорошо упаковано, за это отдельное спасибо 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Ф.
9 июля 2024
Достоинства
качество содержания и исполнения 
Недостатки
нет 
Комментарий
эффективная практика избавления от самоедства 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Г.
3 июля 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Порекомендавал этот воркбук мой психолог. Если знаком с этим "явлением", то смысл текстов понятен. Работать с книгой нравиться. Удобно, не загружено. 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 июня 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
быстра пришла,хорошо упаковнная книга 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Г.
16 декабря 2024
Арман А.
7 декабря 2024
Д
Доброслава Б.
25 ноября 2024
М
Марина В.
11 ноября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
23 октября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
22 октября 2024
В
Вероника Ж.
4 октября 2024
Е
Елена Во
25 сентября 2024
К
Ксения М.
21 сентября 2024
Y
Yulia P.
6 сентября 2024
Л
Людмила Б.
28 августа 2024
А
Александр С.
24 августа 2024
М
Мария Р.
22 июля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
14 июля 2024
5 / 5
5 звёзд
19
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 5 покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: превосходное
Подача материала и манера письма: очень увлекательная

Вопросы и ответы 0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.