Магний — важный для человеческого организма микроэлемент, задействованный в свыше 300 реакциях, связанных с метаболизмом. Оказывает существенное влияние на ряд выполняемых в теле человека функций, особенно в области половой, нервной и костно-мышечной систем. Около 60% магния приходится на кости, оставшаяся часть на мышцы и прочие тканевые соединения. В среднем в организм человека находится 21-28 г элемента.

Магний задействован в росте костей, способствует формированию здоровой нервной системы, особенно у детей, позволят стабилизировать кровяное давление и нормализовать содержание сахара в организме. Оказывает благоприятное влияние на сердце и сосуды. Особенно важен микроэлемент в период беременности, а также в случае употребления контрацептивных средств. Обладает противосудорожным эффектом, снижает болевые ощущения в мышцах.

Дефицит может сопровождаться развитием остеопороза, появлением постоянной усталости, сопровождающейся проблемами со сном или наоборот — постоянным желанием спать. Также повышается порог судорожной активности. Компенсировать недостачу можно принимая на регулярной основе биодобавку Orzax Ocean ExtraMag.