Сушенное манго - это замечательный выбор для перекуса благодаря своим вкусовым качествам и полезным свойствам. Оно богато витаминами (A, C, B1, B2, B5, D, E), клетчаткой, полифенолами, танинами, пектином, аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами, флавоноидами, каротином и антиоксидантами. Также, оно содержит важные минералы, такие как калий, магний, кальций, фосфор, железо, цинк и марганец.Польза сушеного манго включает в себя:

• Поддержание здоровья глаз, кожи, органов дыхания и пищеварительной системы.
• Укрепление полости рта и помощь при простудных заболеваниях.
• Мочегонное и кровоостанавливающее действие.
• Противоопухолевые свойства и замедление процессов старения.
• Снятие нервного напряжения, повышение настроения и сексуального желания.

Сушеное манго также богато пищевыми волокнами, которые помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, улучшить состояние кожи и нормализовать работу сальных желез.Это отличный вариант перекуса без добавленного сахара, который позволяет насытить организм необходимыми микроэлементами и улучшить общее здоровье.