О прекрасном средстве укрепления здоровья, предупреждения заболеваний, повышения умственной и физической активности, снятия утомления - массаже - рассказывается в этой книге.

Читатели узнают интересные факты из истории массажа, познакомятся с выполнением основных приемов массажа и самомассажа.

Книга адресована школьникам и родителям.