Cечение не круглое, а прямоугольное 18*28мм, прочное,

Тут нет единого алгоритма,все зависит от того в каком месте точка,насколько сильны болевые ощущения и тд. Задача найти точку и день за днем отрабатывать до тех пор пока она станет безболезненной,а как это делать подскажут ваши ощущения.Можно просто надавить до максимально терпимых ощущений с последующим увеличением давления,когда боль начнет слабеть.Можно массировать легкими круговыми движениями,можно работать короткими ,частыми надавливаниями и тд и тп . Повторюсь,единой схемы нет. Пробуйте,экспериментируйте.

Да, из пластика. Пластик крепкий, прочный.

я думаю вы понимаете, что он не для этого предназначен, для труднодоступных мест можно придумать что-то и самим,

нет

В модельном ряде есть черный цвет, но сейчас он не доступен для заказа. Нужно уточнять у продавца, когда эта модель будет в наличии.

инструкция не информативна, нашла в гугле более подробные фото с упражнениями

Очень твёрдый пластик