Способ применения

Использовать массажное оборудование следует два раза в день, утром для поднятия тонуса и вечером — для расслабления. На первых порах длительность сеанса не должна превышать 15 минут. Постепенно это время следует увеличить до 30 минут. Некоторые модели осуществляют интенсивное воздействие, что сокращает время массажа. Разминать шею и ноги следует в положении лежа. Только так будет достигнут максимальный эффект, за счет плотного прилегания массажной подушки. А вот при использовании оборудования для ягодиц, наоборот, не следует полностью садиться на него. Это увеличит нагрузку на позвоночник. Лучше облокотиться на какую-либо опору. Движение роликов должны быть направлены от периферии к центру по направлению лимфатических узлов. Категорически нельзя использовать массажер под коленями, в паховой области, под нижней челюстью. При наличии онкологии, варикозного расширения вен, высокого давления, а также во время беременности перед массажем следует проконсультироваться с врачом.

Комплектация

Подушка, USB-кабель, инструкция по применению