Здравствуйте, рекомендуем вам модель PU95 (в темно-сером цвете). Различия в жесткости, роллер в цвете розовое золото самый мягкий из всех роллеров; роллер темно-серого цвета самый жесткий из серии PU; роллер в цвете энергичный розовый умеренно-жесткий.

С точки зрения параметров двух роллеров, их отличает ширина (PU95 - 30см, PU90 - 20см) и диаметр (PU95 - 9,5см, PU90 - 9см). Материал у них одинаковый - пенополиуретан, средней жесткости, не скользящий. Эти же отличия накладывают особенности использования, например, PU90 будет очень удобен в хранении и переноске за счет маленьких габаритов (он помещается даже в дамскую сумочку). При прокатке спины, на PU90 чуть сложнее держать баланс и не заваливаться в сторону, так как он на 10см уже, но это не так критично, и с практикой вы не будете этого замечать. Также, так как упражнения ведутся с весом своего тела, у роллера PU90 по-ощущениям будет более глубокая стимуляция, так как вес тела будет распределяться на меньшую площадь роллера, следовательно давление роллера будет сильнее. В любом случае, обе модели не жесткие, и подойдут как новичкам, так и продвинутым пользователям.

Лилия, здравствуйте! Есть такое понятие "реакция Мёхьёна" или "позитивная реакция организма на восстановление". Т.е. в период использования могут обостриться симптоматика (заболеть шея, например), это является знаком, что начинают происходить позитивные изменения (как например, после долгого перерыва и занятий в спорт зале). Однако, переусердствовать с занятиями тоже не нужно и лучше первое время выполнять упражнения стоя у стены, чтобы снизить нагрузку, т.к. весом тела вы можете контролировать степень давления. И конечно, следует расслабиться перед прокаткой, чтобы мышцы не сковывали ваш каркас. Для поясницы в инструкции есть минимум 4 упражнения (с 14 по 18 страницы).

Андрей, здравствуйте! Роллеры не имеют ограничений по весу.

Виктория, здравствуйте, исходя из ваших параметров и запроса, рекомендуем вам набор из двух роллеров - PU95 PRO + PU90 PRO (в цвете энергичный розовый). Роллер побольше - PU95 PRO, подойдет вам в первые недели, чтобы привыкнуть и освоить техники прокатки, а затем, по мере адаптации, вам захочется более сильное воздействие и тогда вы перейдете на маленький - PU90 PRO, он тренирует баланс и воздействует более глубже. Далее, в зависимости от упражнений и пожеланий по силе стимуляции, вы можете чередовать ролики.

Наталия, здравствуйте, рекомендуем вам набор из роллеров PU95 + PU90 (в темно-сером цвете). Роллер побольше - PU95, подойдет вам с супругом, роллер поменьше - PU90 подойдет сыновьям. Также, по мере адаптации, вы с супругом можете чередовать роллеры, чтобы тренировать баланс на PU90 и он будет оказывать более глубокое воздействие. Сыновьям рекомендуем начинать упражнения стоя у стены, чтобы контролировать степень жесткости давлением тела.

Исходя из ваших ответов, мы рекомендуем deeproller PU95. Это самая популярная и новая модель в линейке. Она отлично подойдет новичкам, а также продвинутым пользователям для домашних упражнений. Изготовлена из материала средней жесткости, поэтому к ней адаптируешься без болезненных ощущений с первого раза, плюс она имеет антискользящее покрытие, что очень удобно (можно заниматься без коврика). Ширина роллера 30см, диаметр 9,5см, что позволяет его использовать для упражнений на все части тела, от шеи до ступней, при этом не занимает много места в хранении.

Здравствуйте! Да, вы можете заниматься на ролле, вам подойдет модель PU95 темно-серый цвет Артикул 232720778

Здравствуйте! Попробуйте в золотом цвете модель PU95 PLUS, она мягче остальных, приятная на ощупь. Такой ролл поможет вам комфортно и безболезненно привыкнуть к систематическим упражнениям, что конечно же положительно скажется на вашем здоровье и состоянии! В комплекте вы найдите инструкцию, с упражнениями на все тело. Обязательно внимательно изучите рекомендации. Вы заметите насколько форма ролика эффективна и удобна для вашего позвоночника, и почувствуете разницу между «до занятий» и «после занятий»

Здравствуйте! Вам подойдут ролики серого цвета, так как они работают интенсивно и эффективно с глубокими мышцами. В комплекте вы найдете гайд с эффективными упражнениями для всего тела!