В пособии дается обоснование и практическая методика использования двигательных игр в процессе обучения младших школьников. Предлагаются конкретные игры, которые могут быть использованы на уроке, перемене, во внеурочное время на улице и в школе.

Сами игры предполагают использование предметов из обычного обихода школьника. Кроме того, изложены игры без предметов. Приводимые игры легко могут быть интегрированы в любые предметные уроки, а также проводиться самостоятельно.

В четвертом разделе пособия предлагаются готовые сценарии уроков здоровья.