Учебник раскрывает основные понятия физической культуры, знакомит со способами организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, содержит комплексы упражнений для развития основных физических качеств. В учебнике школьники также найдут начальные сведения о закаливании организма и самостоятельном контролем за своим физическим развитием и физической подготовленностью. Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования, примерной программой и рабочей программой А.П. Матвеева "Физическая культура. 1-4 классы".