Здравствуйте. Мазь полностью натуральная, можно пользоваться в удобное для Вас время, нанося в любом количестве. Чем чаще тем лучше. Мазь имеет ненавязчивый легкий запах хвои.
Здравствуйте. Мазь используется в том числе при пяточной шпоре. Применять ежедневно, растирая массажными движениями. Обеспечить покой проблемному месту а так же удобную обувь. Все конечно еще зависит от тяжести конкретного случая. Возможно необходимо обраться к врачу.