Мел кусковой Снежок, 350г., натуральный, природный, белгородский, пищевой, для еды, для беременных.

Добрый день! Все индивидуально. Некоторые любители по 20кг в месяц употребляют. И прекрасно себя чувствуют. А при переходе на другой мел может быть расстройство. Если не глотать, то как кальций попадет в организм? Медицина советует по 1-1,5г в день. Усвоение Ca – сложный процесс, для которого прежде всего важен витамин D. Он улучшает всасывание минерала в тонком кишечнике и способствует укреплению костей. При недостатке витамина, кальций может плохо усваиваться даже при поступлении в нужных количествах. Дополнительно группой поддержки выступают витамины: С – ускоряет созревание коллагена, выполняющего функцию природной опоры для костной ткани, кожи, сосудов. Защищает сосуды и сердце, препятствует развитию аллергии. В6 – улучшает усвоение магния, необходим для полноценного функционирования ЦНС. К1 – предупреждает остеопороз. Вместе с витамином D участвует в синтезе остеокальцина, который помогает удержать кальций. Снижает риск переломов. Мел состоит из карбоната кальция. Это примерно 95-99%. Вредных примесей в меле нет. Если вы считаете, что вам необходим дополнительный кальций, посетите врача и сдайте анализ на содержание Ca.