Ну как сказать,если есть время то можно и каждый день,просто с длинными волосами это сложно что бы роллер их ненакручивал,надо принаровиться -пробор и короткими движениями, времени уходит порядочно.
Если для лица,то нет, каждый день точно не нужно,первые ощущения вообще испугали, колко свежий кажется травмирует,но с идеей что всё впитывается лучше готовность это делать не ушла,перед рабочими днями этого не нужно делать,как и пилинг... будет красно.Но считаю даже раз в неделю это реально полезно,массаж точно никому не мешает и придает потом лёгкость.вобщем штучка толковая,не все эти электро.рекомендую мезороллер