Миндаль сырой Золотой ОТБОРНЫЙ "Лумис" Свежий урожай, Орехи ПРЕМИУМ качества, 500 гр

Косточки миндаля могут похвастать большим количеством жиров – до 54%, и 30% белков, а также набором кислот, микроэлементов, минералов (медь, калий, железо, цинк) и витаминов – групп В, РР, Е и K. Главная польза миндаля заключается в том, что семя насыщено микроэлементами, а потому рекомендовано ежедневное употребление орехов в пищу. 70 г плодов покрывают потребность человеческого организма в большинстве микроэлементов. Вместе с тем миндаль, калорийность которого составляет 609 ккал, должен употребляться в ограниченном количестве, чтобы не превысить ежесуточную норму потребления жиров, углеводов и белков.