Исландский мох – признанный природный иммуномодулятор. Цетрария обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, содержит железо, кальций, магний, йод, фтор, калий и витамин В12, поэтому во многих странах ее используют как средство для укрепления иммунитета. В составе мха (другое его название – цетрария) содержатся полисахариды, в том числе лихенин, который снимает воспаление слизистых оболочек верхних дыхательных путей, облегчает кашель, обладает противомикробным действием. Полезен мох и для аппетита. По мнению некоторых исследователей, он помогает организму усваивать питательные вещества за счет стимуляции пищеварения, да и сам по себе очень питателен. Эффективен исландский мох и в лечении гастрита, язвы желудка, хронических расстройств пищеварения. Способ приготовления отвара: Наиболее эффективен: При туберкулезе и бронхиальной астме: 4 столовые ложки сухого мха залить 3 стаканами кипятка, 30 минут кипятить на медленном огне в эмалированной посуде с закрытой крышкой, затем охладить и процедить. Отвар выпивается в 3 приема в течение дня до еды.