Синтетическое полиэфирное волокно. Дышащий сетчатый материал "ложная сетка". Отводит влагу с тела и быстро сохнет. Плотность примерно 160 гр, это средний показатель.
Берите М, может чуть свободно сидеть, но это нормально, продуваться будет хорошо. Длину рукавов посмотрите также. Если есть своя джерси, подберите по ее параметрам в нашей размерке.
Здравствуйте. Пограничные значения получаются. 3 или 4 XL. Ткань тянущаяся. Тут надо мерить и сравнивать. Если есть время, берите по одной модели, начните с 3.