Добрый день. 1*** Общие рекомендации предлагают прием коллагена от 2,5 до 10 грамм. Мы ориентируемся на мнение специалистов, которые предлагают 5 грамм в сутки, это профилактическая дозировка для всех. Если человек активно занимается профессиональным спортом – там, конечно, дозировки будут другие. 2*** От второго типа коллагена отказываться не стоит, потому что наши коленки за него только скажут спасибо. :) 3*** Безусловно, действие коллагена на плотность и качество волос отмечено специалистами, но причин выпадения может быть несколько и назвать их может, скажем, трихолог. Что касается наших продуктов, то, возможно, вместо коллагена мы порекомендуем сначала курс Галактар, пребиотика, который восстанавливает нашу микробиоту, пищеварение, усвоение и синтез витаминов и жирных кислот. Или дигидрокверцетин АЛЕОКС-Х, это экономичная баночка на курс в 100 дней. Многие его приобретали во время пандемии, когда отмечался упадок сил, иммунитета и замечали потерю волос. А следующим курсом - прием коллагена, который их укрепит. Если будут дополнительные вопросы – напишите нам в чат, ОЗОН уже запустил этот функционал.