Ройбуш этоРойбуш (Rooibos) – это напиток, который приготавливают из сушеных листьев куста асфоделовых, произрастающих в Южной Африке. Цвет напитка может варьироваться от золотистого до красного, вкус сладковатый и нежный, без горечи и терпкости, а также обладает легким ароматом, напоминающим сухофрукты и орехи. Ройбуш не содержит кофеина и теина, поэтому может быть употреблен в любое время дня. Кроме того, ройбуш богат антиоксидантами и имеет множество полезных свойств для здоровья, таких как улучшение пищеварения, уменьшение стресса, снижение уровня холестерина и давления.
ПользаБогат антиоксидантами: ройбуш содержит мощные антиоксиданты, такие как аспалатин и кверцетин, которые помогают защитить организм от свободных радикалов.
Улучшает пищеварение: ройбуш содержит рутин, который помогает укрепить стенки кровеносных сосудов и улучшить циркуляцию крови, а также флавоноиды, которые помогают улучшить пищеварение и снизить воспаление.
Снижает уровень стресса: ройбуш содержит магний и витамин С, которые помогают снизить уровень стресса и тревоги.
Снижает уровень холестерина: ройбуш содержит холестерин-снижающие соединения, которые помогают снизить уровень холестерина в крови.
Помогает снизить давление: ройбуш содержит соединения, которые помогают снизить уровень артериального давления, что может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Улучшает качество сна: ройбуш не содержит кофеина, поэтому может помочь улучшить качество сна и снизить бессонницу.