Антиоксидантные свойстваЗелёный чай является богатым источником антиоксидантов, таких как катехины, которые помогают защитить клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов и предотвратить преждевременное старение.
Улучшение пищеваренияЗелёный чай способствует нормализации работы ЖКТ, улучшает пищеварение, устраняет метеоризм, вздутие, запор. Его полезно пить при дисбактериозе кишечника, колитах, дизентерии и при расстройстве желудка.
Улучшение метаболизмаЗелёный чай помогает ускорить обмен веществ и способствует сжиганию жира, что может быть полезным для желающих похудеть.
Очищение организмаЗелёный чай является хорошим очищающим средством. Он выводит из организма шлаки, токсины, соли тяжёлых металлов и радионуклиды.
Сердечно-сосудистая системаВещества, содержащиеся в чайных листьях, делают стенки кровеносных сосудов более эластичными и крепкими. Полифенолы предотвращают образование тромбов.
Нервная системаЗелёный чай бодрит, но в сравнении с чёрным чаем содержит меньше кофеина, что делает его более мягким для нервной системы. Он содержит аминокислоту L-теанин, которая помогает снизить стресс и улучшить настроение.
Антибактериальные свойстваЗелёный чай является противомикробным средством, поэтому его полезно пить при инфекционных заболеваниях, также им можно обрабатывать небольшие ранки. Чай полезно использовать для полоскания рта — он убьёт имеющиеся в ротовой полости бактерии.
Повышение иммунитетаЗелёный чай укрепляет иммунную систему и помогает бороться с вирусами и бактериями.