- Книги
- Нехудожественная литература
- Психология
- Управление стрессом
- Питер
−30%
Можно в кредит
Новинка
Новинка
НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии | Дарра Келси
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
О книге
Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями.Честные советы, лайф-хаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР.В «НЕ НОРМ» вы найдете ог
3 070 ₸ 4 435 ₸
Часто задаваемые вопросы
Описание
Самая честная книга для тех, кто страдает от тревоги, депрессии и панических атак.Честные советы, лайф-хаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР. В «НЕ НОРМ» вы найдете огромное число способов, — забавных, ~*иногда странных*~, но всегда испытанных — которые помогут вам справиться с тем, что творится у вас в голове.
Выполняйте письменные задания или читайте искреннюю историю автора, или делайте и то, и другое. Эта книга станет вашим новым лучшим другом. Потому что она вся состоит из поддержки, искреннего понимания и дружеских советов от человека, который научился любить свои мысли и чувства, какими бы тяежлыми они ни были.
Выполняйте письменные задания или читайте искреннюю историю автора, или делайте и то, и другое. Эта книга станет вашим новым лучшим другом. Потому что она вся состоит из поддержки, искреннего понимания и дружеских советов от человека, который научился любить свои мысли и чувства, какими бы тяежлыми они ни были.
5 причин взять эту книгу1. Честная дерзкая книга, чтобы усмирить твой прекрасный беспокойный мозг
2. Море поддержки от автора, который научился жить счастливо и полноценно со своими расстройствами
3. Огромное количество работающих — иногда забавных и странных — способов, чтобы помочь себе в трудное время
4. Полезные и вдохновляющие истории от автора — для тех, кто любит читать, письменные задания — для тех, кто любит писать
5. Иллюстрации, поднимающие настроение
2. Море поддержки от автора, который научился жить счастливо и полноценно со своими расстройствами
3. Огромное количество работающих — иногда забавных и странных — способов, чтобы помочь себе в трудное время
4. Полезные и вдохновляющие истории от автора — для тех, кто любит читать, письменные задания — для тех, кто любит писать
5. Иллюстрации, поднимающие настроение
Об автореКелси Дарра - комик и режиссер. Популяризует тему психического здоровья. Сейчас проживает в Лос-Анджелесе. Видео Келси о тревоге собрали 25 миллионов просмотров. Благодаря этому она приобрела репутацию "старшей сестры", с которой можно обсудить психологические проблемы. Келси набрала популярность в интернете, работая в BuzzFeed, а затем стала ведущей на телевидении.
Книги о любви к себе и самоподдержке Издательства "Питер"
Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизниКак строить душевные, близкие, искренние отношения?
Для начала запомните главное правило: вы не сможете построить крепкую дружбу, пока не станете лучшим другом самому себе!
Научитесь точно определять свои потребности, экономить свое время и заботиться о себе, просить поддержки в тяжелые времена и помогать другим, знакомиться с классными людьми… и станьте таким другом, о котором мечтают все.
Для начала запомните главное правило: вы не сможете построить крепкую дружбу, пока не станете лучшим другом самому себе!
Научитесь точно определять свои потребности, экономить свое время и заботиться о себе, просить поддержки в тяжелые времена и помогать другим, знакомиться с классными людьми… и станьте таким другом, о котором мечтают все.
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целейАвтор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии.
Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.
Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.
Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом. Книга о безусловной любви к себеПочему так трудно любить себя? Поставить, наконец, себя на первое место, не зависеть от чужого мнения и признать, что у вас есть СВОИ интересы? не бояться иногда быть слабой и обращаться к друзьям за помощью? Как выстраивать личные границы, укрепляя отношения, а не разрывая их?
Книга поможет вырваться из замкнутого круга забот, проблем и постоянного чувства усталости.
Книга поможет вырваться из замкнутого круга забот, проблем и постоянного чувства усталости.
Комментарий
Это самая честная книга с советами, лайф-хаками и заданиями для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии и панических атак.
- Артикул
- 1684484794
- Автор
- Дарра Келси
- Издательство
- Питер
- Год выпуска
- 2022
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Second-hand книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 368
- Формат издания
- 70x100/16
- Размеры, мм
- 233x165x19
- Вес товара, г
- 568
- Тираж
- 3500
- ISBN
- 978-5-4461-2984-3
- Возрастные ограничения
- 16+
- Автор на обложке
- Дарра Келси
- Переводчик
- Васильева Варвара
- Оригинальное название:
- Don't Panic: The thing They Don’t Tell You in Therapy About Anxiety Disorder, Panic Attacks, & Depression
Подборки товаров в категории Книги об управлении стрессом
Отзывы о товаре
0
НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии | Дарра Келси
Нет оценок
Вопросы и ответы 0
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.