Melatonin 5 мг от NOW улучшит работу вашего организма как гормон, обладающий сильными антиоксидантными свойствами. Поскольку его много и в ЖКТ, полезен он и для функционирования данной системы в нашем теле. Однако основная роль мелатонина заключается в регулировании ритма сна и бодрствования в соединении с серотонином. Мелатонин помогает засыпать и регулирует переход организма из одной фазы сна в другую, от чего зависит то, насколько эффективно пройдет ночное восстановление.
- Регулятор ночного сна и восстановления мелатонин
- Улучшает качество сна
- Регулирует ритм сна и бодрствования
- Обладает антиоксидантными свойствами
- Поддерживает деятельность ЖКТ
Мелатонин также является сильным антиоксидантом. Он защищает жиры и белки от разрушения, а также помогает организму при избытке свободных радикалов. В отличие от некоторых антиоксидантов, мелатонин легко проникает в клетку, в том числе проходит барьер между кровеносной и нервной системой, поэтому он важен для работы мозга и нервной системы.