Спорт - это здоровое и яркое восприятие жизни. И знакомство с ним должно состояться в детстве. Элементарные тренировки для ребенка можно организовать дома или в квартире. Облегченный гимнастический обруч 50 см станет прекрасным началом на пути к спортивным достижениям. Занятия с обручем полезны для взрослых и детей. Комплекс движений с ним воздействует на большую группу мышц живота и спины, снимает нагрузку с позвоночника. К тому же, пластмассовый обруч безобидный домашний тренажер. Родители смело могут оставить ребенка заниматься одного. Хулахуп изготовлен из прочного пластика, полый внутри. Легкий и удобный для детской руки. Можно подбрасывать. Спортивный снаряд яркого голубого цвета сделает тренировку не только полезной, но и красивой. Упражнения с обручем позволят уркепить мышцы, развить гибкость, силу, чувство ритма и хорошее настроение.
Занятия с обручем формируют правильную осанку, улучшают состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, дают разностороннюю тренировку координации движения, зрительной, слуховой и моторной памяти. Происходит нормализация кровотока и укрепление сердечной мышцы. Кроме того, распрямляется спина, что позволяет бороться с сутулостью. Нормализуется обмен веществ, работа кишечника, улучшаются растяжка, гибкость, тренируется вестибулярный аппарат. Для детей с избыточным весом упражнения с обручем помогут моделировать фигуру, укрепить мышечный корсет.
Заботясь о здоровье вашего ребенка, следует помнить, что гимнастическое кольцо - это прекрасный спортивный снаряд для вовлечения малыша в мир спорта!